About me
Sono psicologa e psicoterapeuta, laureata presso l’Università degli Studi di Parma e specializzata presso la scuola di specializzazione in psicoterapia comportamentale e cognitiva ASIPSE di Milano, sono terapeuta in Schema Therapy, titolo che ho conseguito presso la Società Italiana Schema Therapy di Saronno (VA).
Nella vita personale e nella mia pratica professionale utilizzo l’approccio basato sulla Mindfulness, una pratica meditativa molto antica che associata al sapere della psicoterapia cognitiva è in grado di sviluppare abilità di regolazione emotiva, tolleranza del disagio e di gestione dello stress.
Sono terapista EMDR- Eye Movement Desensitization and Reprocessing- metodo psicoterapico per il trattamento di problemi legati a eventi traumatici ed esperienze emotivamente stressanti. Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia N. 03/14057.
Di cosa mi occupo
Sono specializzata in diversi approcci e modelli psicoterapici che nel corso degli anni ho studiato e approfondito.
A seconda della specifica situazione che si sta affrontando può essere meglio concentrarsi su uno di questi modelli oppure integrarli per rendere il trattamento più efficace possibile: avere più frecce al proprio arco permette di adottare la migliore soluzione in base alla problematica da vincere e alle risorse della persona.
Servizi
Colloqui individuali di sostegno psicologico rivolto ad adolescenti ed adulti
Psicoterapia individuale
Valutazioni psicodiagnostiche
Psicoeducazione e sostegno alla genitorialità
Sedute progressive di Mindfulness
Training di rilassamento specifici (Training Autogeno, rilassamento mediante Ipnosi, rilassamento muscolare progressivo di Jacobson)
Trattamenti specifici con EMDR per situazioni post traumatiche
Training di assertività
Interventi di formazione e progetti educativi nelle scuole
Consulenza nelle separazioni
Gruppi per la gestione dell’ansia e degli attacchi di panico,
Gruppi di mindfulness per la gestione dello stress (mindfulness based stress reduction)
Gruppi di psicoeducazione dedicati a diverse patologie (Depressione, Disturbo bipolare, Disturbo Ossessivo Compulsivo)
Gruppi di comunicazione assertiva
Le mie esperienze
Ho maturato dieci anni di esperienza clinica in ambito ospedaliero, dove ho lavorato come Dirigente Psicologo presso il Dipartimento di Salute Mentale dell’Ospedale di Sondrio all’interno del Servizio Intervento Precoce sulle psicosi e gravi quadri psicopatologici ad esordio in adolescenza e prima età adulta. Per alcuni anni ho lavorato nell’ambito della psicologia penitenziaria presso la Casa Circondariale di Sondrio. Ho maturato esperienza nella riabilitazione psichiatrica e nella Prevenzione del Suicidio in collaborazione con ASL e Azienda Ospedaliera di Sondrio. Ho lavorato nel campo della psicologia consultoriale occupandomi di consulenza e sostegno alla neo genitorialità e in gravidanza nei percorsi di accompagnamento alla nascita. Nel 2016 ho collaborato con l’Ordine degli Psicologi della Lombardia come Referente Territoriale per le Province di Lecco e Sondrio. Svolgo attività libero professionale presso gli studi di psicologia e psicoterapia di Fiumicino (RM), Milano e Colico (LC).
Contatti
Studio di Psicologia e Psicoterapia
dott.ssa Chiara Bombonato
Psicologo psicoterapeuta
